Heute habe ich mich, auch aufgrund des Wetters, an einen FTP Test gewagt.
Was ist ein FTP-Test?
Kurz gesagt eine Leistungsanalyse auf dem Rennrad. Es wird dabei einen Wattwert ermittelt denn man über länger Zeit zu leisten vermag. Auf Grund von diesem Wattwert, kann man dann auch sein Training planen.
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