Plöder

Heute habe ich mich wieder einmal Aeugstertal zum Joggen verabredet. Höhenmeter sind immer noch nicht meine stärke. Ja ich habe gelitten. 😉  

Eigentlich wollte ich heute ein paar Sachen (Jacke & Wattpedalen) ausprobieren. Aber knapp 0 Grad und die nassen Strassen fand ich dann aber doch nicht so Sexy! So habe ich meine Rolle (Elite Direto XR)

Heute ging es wieder einmal um den Lauerzersee. Bin jetzt diese Runde 2 oder Wochen nicht mehr gelaufen und durfte freudig feststellen das ich rund 10 Min schneller war als vor einem Monat. 🙂

Heute habe ich meine Laufschuhe mal in Zug geschnürt. Abwechslung macht es doch erst interessant! Leider war ein grosser Teil des Seeweges gesperrt und ich musste ein bisschen viel die gleiche Strecke zurücklaufen.  

Heute haben ich mal die Laufschuhe im Schrank gelassen und dafür das Bike startklar gemacht. Geplante Tour, Sattel, Ägeri, Zugerberg Richtung Rufigberg und dann wieder zurück nach Hause. Nicht ganz 60 Km mit gut 1000

Sonntag Nachmittag Zeit zum Joggen gehen, oder so… Heute habe ich meine Kilos um den Türlersee gewuchtet und das 2 mal, damit ich auch annähernd auf 10 Km komme. Einfach so ein Kopfding bei mir.

Heute bin ich das zweite Mal um den See gelaufen und es ging doch schon einiges besser als vor einer Woche. Es fühlte sich jedenfalls besser an was sich auch in der Zeit niederschlug. Fast

Heute habe ich den ersten Lauf um den Lauerzersee gemacht. Im Vorfeld mit vielen fragen. Mag ich es, wieviele Pausen brauche ich zwischendurch und muss ich oft gehen. Fazit: 2 mal kurz gegangen 100-200 Meter